Kaygı, hayatın doğal bir parçasıdır. Ancak sürekli ve kontrol edilemez hale geldiğinde bir kaygı bozukluğuna dönüşebilir.
Belirtiler:
- Sürekli endişe hali
- Çarpıntı ve nefes darlığı
- Uyku problemleri
- Odaklanma güçlüğü
- Kas gerginliği
Erken destek almak, kaygının günlük yaşam üzerindeki etkisini azaltır ve kişinin yaşam kalitesini artırır.